Legfontosabb / Kár

Gyakorlatok az újszülöttek és a csecsemők csípő ízületi diszplázia esetén

A csípő diszpláziának számos oka lehet. A leggyakrabban a probléma gyökere az újszülöttek és a csecsemők csont- és porcszövetének éretlensége az élet első hónapjaiban.

Ha ilyen probléma merül fel a babában, a szülők számára ajánlott a széles körű mozgás, valamint a speciális masszázs és a terápiás gyakorlatok. Milyen gyakorlatok segítenek a csecsemők diszpláziájának kezelésében, megtudhatod ezt a cikket.

A torna szerepe

A kezelés megválasztásában sok minden attól függ, hogy mennyire nagy a probléma, milyen mértékű a diszplázia, milyen eltérés van a normától. A betegség bizonyos formái műtétet igényelnek. De leggyakrabban az orvosok képesek a diszplázia korai felismerésére, ezért konzervatív terápiát írnak elő.

Ennek alapja az, hogy az elvált lábakkal és gimnasztikával a megfelelő helyzetben találja a kisgyermeket. A klasszikus rendszerekben és a bonyolult fizikoterápiában leírt gyakorlatok nem nehézkesek, bármely szülő elsajátíthatja őket, de a hatékonyság szempontjából nehéz számukra méltó alternatívát találni.

Meg kell jegyezni, hogy a gimnasztikai gyakorlatok önmagukban nem fognak sokat tenni a gyermek egészségére. A csípő dysplasia esetén masszázzsal kell kombinálni.

Az orvos által előírt gyakorlatok pontos halmaza a diszplázia mértéke és a beteg kora alapján. Mivel a gimnasztika és a masszázs terápiás, a szülőknek néhány órát kell szereznie egy profi masszőrtől és egy edzőterápiás szakembertől.

Megmutatják a gyakorlatokat és a manipulációkat, és elmondják, hogy hányszor kell őket egy adott gyermek számára elvégezni, figyelembe véve az egyéni patológiáját.

Hatékony komplex

Mivel masszázzsal kell kezdeni, röviden mondja el a megvalósításának technikáját. A szülőknek tudniuk kell, hogy a diszplázia gyermekének bármilyen masszázst csak simogatással és könnyű dörzsöléssel hajtanak végre. Nem szabad mélyen dagasztani az izmokat.

Ha az ortopéd orvos javaslata alapján speciális ortopédiai konstrukciókat, „távtartókat” telepítettek, nem szükséges eltávolítani őket a masszázs elvégzéséhez. A legfontosabb dolog - mindent óvatosan és nagyon óvatosan.

Töltsön masszázst csak akkor, ha a baba aludt, nem rossz, amikor a megfelelő hangulatban van a játékhoz és a kommunikációhoz. Az erőszakos terv bármilyen fizikai hatása visszafogást okoz, és az osztályok nem fognak hasznot húzni.

Tegye a gyereket a gyomra egy kemény felületre, hogy a teste ne essen át, kezdje a lábak dörzsölésével és simogatásával. Könnyen mozgathatja őket az oldalra, menj az alsó lábszárhoz és a comb hátsó részéhez. Miután masszírozta a lábakat, menj vissza a fenékre.

Figyeljen a sacrum területére, hosszabb masszázsra van szüksége nyomás és erős nyomás nélkül. Ezt követően közvetlenül a csípőízületet masszírozhatja.

Helyezze a gyereket a hátsó részre, óvatosan hajtsa végre a közös területet egy nyitott tenyérrel körkörös és ívelt mozgásokban. Amikor a bőr felmelegszik, elkezdheti a gimnasztikai komplexumot.

A leggyakoribb gyakorlatokat adjuk a diszplázia gyermekeinek. Vegyük figyelembe, hogy gyermeke szükség lehet személyes gyakorlatokra, amelyeket Ön orvosa határozottan tájékoztat.

  • "A béka hercegnő". Ez a gyakorlat segít a csípő ízületek mozgásának bővítésében. Helyezze a babát a hasára. Vigye a babát a lábakon, és enyhén nyomja le úgy, hogy a lábuk, ha tenyésztik, a térdre hajol. A baba jelentősége ebben az esetben valóban hasonlít egy béka pózra. Tarts néhány másodpercig, és mozgassa a lábakat a kiindulási helyzetbe. Tedd ezt 7 alkalommal. Ha a csukló mozgása súlyosan korlátozott, ne próbálja meg elérni a lehetetlenséget a gyermektől - hagyja, hogy a lábak csak addig mozogjanak, amíg a mozgás szabad. Győződjön meg róla, hogy a gyermek nem fáj.
  • Ez a gyakorlat lehetővé teszi, hogy a közös függőleges mozgást biztosítsa, erősítse meg az ízületi zsákot függőleges terheléssel, a karapuz a hátán fekszik, és alternatív módon hajlítsa meg a baba lábát két kézzel a térd és a csípő ízületein. időben.
  • "Sun". Helyezze a kisgyermeket a hátára, hajtsa ki a lábát, és finoman hajtsa őket egyenes helyzetben. Győződjön meg róla, hogy a baba nem hajlik a térdre. Nem szabad túlságosan tenyésztenie a végtagjait, ne próbálja meg "aprítani" a morzsákat a hasadásokra. Elég, ha a lábakat a középtengelytől 45 fokos szögben mozgatjuk.
  • "Vidám kis béka". Tegye a babát a hátára, hajlítsa a lábát a térdre és a csípő ízületeire, mozgassa a lábát a pocakra, és kezdje el őket a hajlított állapotban elválasztani. Ha a mozgás korlátozott, ne vigye túlzásba, hogy ne sértse meg az ízületeket. Ismételje meg a feladatot 7-8 alkalommal.
  • "The Book". Ennek a gyakorlatnak a végrehajtásakor a baba lábai, a hátán fekve, a térdre hajolnak és az oldalakra terjednek. Külsőleg egy nyitókönyvre emlékeztet. Legalább 5-7 alkalommal kell megnyitni és zárni a „könyvet”.
  • „Ebihal”. Ebben a recepción a felnőttek kezei rögzítik a gyermek alsó végtagjait, hogy a lábak ne hajoljanak a térdre, egyenesek maradjanak. Jobb, ha megfogja a lábakat. Egyenes lábak a fekvő helyzetben a fejre emelkednek. Minél magasabb, annál jobb. Ebben az esetben a végtagok csak a csípőcsuklókban hajlottak. A felemelt lábakat néhány másodpercig tartják, majd zökkenőmentesen leereszkednek a kiindulási helyzetbe. Kívánatos 4-5 alkalommal megismételni a gyakorlatot.
  • "A malom". Ez egy gyakorlat a csukló forgatásához. A gyermek kezdő pozíciója fekszik. Tartsa a kezével a baba csípőit, és kezdje el áramlani a körülöttük lévő mozgásokat. Ne próbálja fokozatosan előre mozdulni, hogy ne sértse meg a comb fejét. Nem kell meglepődnie, ha az első és még a második alkalommal sem írja le a normál köröket - a közös határok mozgása.

Ügyeljen arra, hogy a gyermek ne sértse meg, ne próbálja meg leküzdeni a fizikai ellenállást.

  • „Kerékpár”. Ez a gyakorlat mindenki számára ismert. Kívülről hasonlít a lábak mozgására, amikor a megfelelő kétkerekű jármű pedáljai forognak. Hajlítsa meg a lábakat a térdeken, és forgassa el őket felfelé és lefelé.
  • - Ladushki éppen ellenkezőleg. - Egy nagyon egyszerű és szórakoztató edzés, amit a gyerekek általában nagyon szeretnek. Játsszon hölgyeket, de nem a tenyerével, de a lábad a fekvő helyzetben.
  • "Butterfly". Tegye a babát a hátára. Hajlítsa meg a lábakat a térdeken, és „pat” a pillangószárnyakkal úgy, hogy a hajlított térdek szinkronban találkoznak és váljanak el. 2,5-4 hónapon belül teljesen el lehet kezdeni a gyermekkel gyakorolni a fitballot, ha a kezelőorvos nem tiltakozik a dinamikus torna elemeinek hozzáadásával.

Tippek és trükkök

Fontos tudni a következőket.

  • A masszázs és a gimnasztika sokkal gyorsabbá teszi a kívánt eredményt, ha a szülők emlékeznek a pozícióterápia elvére. A gyereknek az idő nagy részét elvált lábakkal kell töltenie. Enyhe fokú diszplázia esetén nagyobb pelenkát használhat, széles körben. Súlyos betegség esetén kötést végeznek, vagy speciális ortopédiai eszközöket ajánlunk. Nem számít, milyen szánalmas a gyermek, ne engedje meg az érzéseit, és ne távolítsa el ezeket az eszközöket.
  • A gimnasztika végrehajtásakor, ha egy gyereket beágyaztak vagy ortopédiai "struts" -ot írtak le, ne feledjük, hogy a fenti gyakorlatok közül nem mindegyik elvégezhető. Ha látja, hogy egy edzés mozgása eltolja a kötést, ne végezze el.

Gyakorlati terápia a csípő dysplasia gyermekeknek: testmozgás és torna

Ma egy cikket kínálunk a témáról: "Gyakorlati fizika a csípő diszpláziában a gyermekeknél: gyakorlatok és torna". Mindent megpróbáltunk világosan és részletesen leírni. Ha kérdése van, kérdezze meg a cikk végén.

A csípő-diszplázia szokásos kezelésével párhuzamosan a TBS fejlesztését célzó fizikai gyakorlatok, például masszázs és torna is nagyon hatékonyak. Az integrált munka sokkal hatékonyabb lehet, mint a hagyományos kezelés alkalmazása.

A diszplázia a citoplazma rendellenes változása vagy nem megfelelő sejtnövekedés. A normától való eltérések lehetnek minimálisak és meglehetősen magasak.

okok

A betegség számos lehetséges oka van:

  1. Öröklődés. Örökség a gének szintjén.
  2. Pólya. A tudósok közvetlen kapcsolatot mutattak ki a sűrű (szoros) swaddling és a betegség között.
  3. Hormonális hiba. A progeszteron hormon szintjének növekedése a terhesség utolsó szakaszaiban megváltoztathatja a magzat izomkötéseit és a csecsemő csípőberendezésének instabil fejlődését.

tünetek

A diszplázia csak szakembert fedezhet fel. Ezért, ha nem rendelkezik orvosi oktatással, ne próbálja meg magad diagnosztizálni.

Csecsemőknél (legfeljebb 10 napig)

Csípő elrablás

A baba a hátán fekszik, a lábak hajlítottak a térdre, az egyik lábát félreteszik, a másik után. A kimenet normál sugara 85-90 fok legyen (térd majdnem az asztal felületéhez). Fontos, hogy ez az ellenőrzési módszer csak a baba életének első 7-10 napjára érvényes. A módszer fontos megfigyelései azt is jelentik, hogy ez nem mutat enyhe diszpláziát.

Tünet Ortolani-Marx (csúszás)

Az előző módszerhez hasonlóan a legfeljebb 10 napos korú csecsemők esetében is alkalmazható. Baba a hátára, a lábak hajlítanak a térdre. A hajlítási szögnek 90 fokosnak kell lennie. A belső combokon remek. Külső tartsa középen és az indexet. Óvatosan irányítsa át a csípőket az oldalra. Egy jellegzetes kattintás hallható. Ez a hang azt jelenti, hogy a comb feje a helyére kerül - az acetabulumban.

Gyermekekben (2 hét)

Gyermekeknek egy kicsit idősebb, más módszerek a diszplázia tüneteinek ellenőrzésére.

Rövidített láb

Megfigyelhető az egyoldalú károsodás esetén. A hátán fekvő gyermek a térdén a lábak fölé hajolt, és egy előtérbe helyezett síkra helyezi. Látni kell a térdmagasság különbségét. A tünet megerősíti a súlyos elmozdulást az elmozdulással.

A bőrráncok aszimmetrikus elrendezése

A hátsó helyzetben a lábak egyenesek. A lábak hajlításainak normál változatában 3. Ha az ízület diszplázia gyanúja merül fel, a hajtások nagyobbak lehetnek, és elrendezésük eltérhet az egészséges lábtól.

diagnosztika

A jövőbeni babát a következő csoportokba sorolhatja:

  • Szülői diszplázia
  • Toxikózis terhesség alatt
  • Nagy gyerek
  • Tavaszi előadás
  • Láb deformáció

Az egyik ilyen tényező jelenléte növeli a betegség előfordulásának esélyét.

Bármi legyen is a tünet, a szakembernek diagnosztizálnia kell a betegséget, és meg kell erősítenie a röntgensugárzás meghatározásának pontosságát.

A klinikai vizsgálatok során végzett diagnózist ultrahanggal kell igazolni.

Három hónapos vagy annál idősebb baba képes röntgenfelvételre. Mivel az elutazás előtti diszlokáció félelmei vannak. Ebben az esetben a kezelést később nem lehet hibakeresni.

Egy tapasztalt ortopéd sebész az újszülött vizsgálatakor a kórházban még mindig a helyes diagnózist állapítja meg. A mezőt, a gyermeket a lakóhelyen kell megfigyelni. A veszélyeztetett gyermekeket kezelik, amíg meg nem határozzák a végső diagnózist.

Dysplasia fok

Az orvostudományban 3 fokos dysplasia határozza meg. A legkönnyebb forma 1 fok, a legnehezebb a 3.

1 fok

Predvyvih. Az összekötés nem teljesen fejlett, de a combcsont fejének az acetabulumhoz viszonyított elmozdulása nem figyelhető meg.

2 fok

Szubluxáció. A csukló nincs teljesen kiépítve, és a combcsont fejének részleges elmozdulása van az acetabulumhoz képest.

3 fok

Ficam. A csukló nincs teljesen kiépítve, a combcsont feje teljes mértékben eltolódik az acetabulumhoz képest.

kezelés

Szükséges a kezelése csak az orvosával való együttműködésben.

masszázs

Masszázs technika diszplázia számára

A csípő dysplasia kezelésében a masszázs szerves és nagyon fontos része. A masszázs és a torna stabilizálja az ízületet, erősíti az izmokat, kijavítja a combcsont fejét, helyreállítja az ízület mozgásának amplitúdóját.

Az edzésterápia és a csípődysplasia masszázsja csodákat okozhat. A gyermekorvos vagy az ortopéd sebész csak masszázs szakembert, pl.

A masszázst ajánlott lefekvés előtt.

Ha egy gyermek speciális ortopédiai struktúrákat visel, akkor a masszázst el lehet távolítani azok eltávolítása nélkül. A diszplázia gyermekeinek masszázst csak dörzsöléssel és simogatással kell alkalmazni. Az edzésterápia és a csípő dysplasia masszázs valóban segít.

Általános ajánlások a masszázshoz

  • A masszázst akkor kell végezni, amikor a gyermeknek hangulata van, nem akar aludni.
  • A masszázs ideje alatt nagyon kényelmes a cserélőasztal használata.
  • A masszázst naponta egyszer végzik, és az egész kurzus körülbelül 15 munkamenet.
  • 2-3 masszázs tanfolyamot kell végezni 1,5 hónapos pihenőidővel.
  • A gyermek alatt speciális nedvességelnyelő pelenkát kell elterjesztenie. Lehetséges, hogy a masszázs során a gyermek pihenni és vizelni.

Technika pihentető masszázs

Masszázs, amikor a baba hátul van. A karok, a lábak, a has és a mellkas enyhén simogatott mozgása. Ezután menj a test összes részének egyszerű dörzsöléséhez. A masszázst ismét simítsa meg.

Masszázs, amikor a baba a hasán van. A lábak hajlítottak és elváltak az oldalakhoz. A lábak simogatása, dörzsölés és felváltva oldalra tolva. A hát alsó részének masszírozása, a fenékre esik. A fenéknél az ujjak könnyű megérintésével is használható. Ezután menj a csípőízület és a comb külső oldalára.

Terápiás torna

A csípőízület diszpláziájának terápiás gimnasztikáját a gyermek szülőknek kell elvégezniük, egy ortopéd vagy gyermekorvos által végzett képzés után. A masszázs mellett az egyszerű gyakorlatok is nagy segítséget nyújthatnak az egész egészségügyi komplexumban. Gyakorlatokat kell tennie, amikor gyermeke jó hangulatban van, naponta 3-4 alkalommal. A gyerekek szeretik, amikor az osztályokat szeretett anyjuk vezeti.

Komplex testmozgás a csípő dysplasia számára

  1. A hasban. A mozgás olyan, mint egy "béka", vegye a sarokba, és nyomja le a fenékhez.
  2. Másrészt hajlítsa meg a lábakat a térd és a csípő ízületeknél.
  3. A hátán fekszik. Egyenes lábak a gyermek tenyésztése az oldalra.
  4. Hajlítsa meg a lábakat a csípő és a térdízületben. Megpróbáljuk az asztal felszínét a lábak tenyésztésénél megszerezni.
  5. A lábakat oldalra tereljük, amikor az ízületek a térdre hajolnak, egyfajta „megnyitása a könyvben”.
  6. Egyenes lábak hajlítása a gyermek fejéhez.

A csípődysplázia minden hetedik baba esetében jelentkezik. Ez a patológia megakadályozza az ízület részeinek megfelelő kialakulását, ami az ízület instabilitásához vezet. Ha nem kezdi el a kezelést az első években, a betegség előrehaladhat és fogyatékosságot okozhat.

Minél hamarabb kezdődik a kezelés, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy a gyermek teljesen egészséges lesz. Végül is az újszülöttek ízületei különösen puhaak és mozgékonyak, ami azt jelenti, hogy rögzítéssel vagy masszázzsal hozhatók létre.

A csípődysplázia melletti torna is jelentős eredményt ad. A rögzítőkötéssel ellentétben a gyermek részt vesz a gyógyulási folyamatban. Ezen túlmenően, egyszerű gimnasztikai gyakorlatok készülnek az első lépésekre.

FONTOS! Az egyetlen fájdalomcsillapító az ízületi fájdalmak, az ízületi gyulladás, az ízületi gyulladás, az osteochondrosis és az izom-csontrendszer egyéb betegségei számára, az orvosok által ajánlott!...

Az alapok

A gimnasztikai kezelés alkalmas olyan gyermekek számára, akiknél a dysplasia kezdeti stádiumában diagnosztizáltak. Csak akkor kezdje el a gyakorlatokat, ha az orvos már megvizsgálta a babát és elvégezte a diagnózist. Ha gyermeke súlyos patológiás formákban szenved, akkor a torna kombinálódik gumiabroncsokkal vagy széles körben. Ebben az esetben néhány mozgás elérhetetlen lesz a baba számára.

Általános gyakorlati szabályok:

  1. Annak érdekében, hogy a mozgások javítsák a csukló helyzetét, a gyermek hátának kemény támogatásra van szüksége. Csak az asztalon dolgozzon.
  2. Minden lecke előtt tegyen egy pelenkát a baba alá.
  3. Kezdje a gyakorlatot, ha a baba minden alapvető szükséglete elégedett (nem éhes, nem akar aludni).
  4. Ha a gyerek ellenáll és panaszkodik, vegyen egy kis szünetet. Talán a baba fáradt.
  5. Csak akkor kezdje el a gyakorlatokat a test függőleges helyzetében, ha a gyermek megtanulja, hogy guggoljon és álljon. A korai stressz új patológia kialakulásához vezethet.
  6. Ne próbálja végezni a gyakorlatot, ha a gumiabroncsot vagy a kötést eltolja.

Az újszülöttek számára három kör van minden nap, hogy véglegesen megszabaduljon a diszpláziától és annak következményeitől. Minden kör körülbelül tizenöt ülés.

Néhány hasznos tipp:

  1. A napi 4–5-ösnél többet nem tudod megtenni: kisgyermekek esetében még a passzív terhelés is túlzott.
  2. Ne próbálj meg minden nap szünetet tartani az osztályok és a gyakorlat között, ha a gyereked egészséges és jól.
  3. A körök között szünetet kell tartani, hogy a gyermek ellazuljon a terheléstől, különösen, ha fizikai terápiát és masszázst kombinál.

A torna használatának ellenjavallata nem annyira. Először is, nem szabad elvégezni, ha a gyermek beteg, és a hőmérséklete emelkedett. Másodszor, a sérv, valamint a veleszületett szívbetegség jelenlétében.

Minél hamarabb elkezdesz egy gimnasztikai kurzust, annál gyorsabban észleljük az eredményt.

Torna előkészítése

Minden egyes ülés előtt a babát fel kell melegíteni. Képzés nélkül a torna több kárt fog tenni, mint jó.

A gyakorlatok nemcsak az aktív mozgásokat, hanem a passzív részt is magukban foglalják, melynek során a szülő masszírozza az ízületeket és lábakat. Ezek az eljárások lehetővé teszik a maximális hatás elérését a gyakorlatokból.

Mi a bemelegítés:

  1. Kezdjük a külső combok masszírozásával. Ez felgyorsítja a véráramlást a sérült ízületek területén és aktiválja az izmokat. Helyezze a babát a hátára és a puha, magabiztos közvetlen mozdulatokra a bőrt a közös területen. Próbálj meg nem szorítani a combot. Akkor menj a körkörös vonásokhoz. Az eljárásnak legfeljebb 5 percig kell tartania.
  2. Mérsékelt erővel dörzsölje a fájóízület területét. Próbálja meg érezni az apró izmokat az ujjai alatt. Alternatívak lehetnek egyenes és kör alakú mozgások. A masszázs legfeljebb 5 percig tarthat.
  3. Mély, sima mozdulatokkal dörzsölje a baba alsó hátát. Ez javítja a vérkeringést és felállítja a gyermeket továbbképzésre. 4–5 perc.

Soha ne hagyja figyelmen kívül a felmelegedést. A kisgyermekek izmai nagyon makacsak lehetnek, ha nem segítenek a munkafolyamatban való részvételben. Néhány perc masszázzsal töltött idő sokkal gyorsabban segít a dysplasia legyőzésében.

A masszázs során csak néhány mozdulatot alkalmaznak: dörzsölés, simogatás. Minden más felesleges lesz.

Alapvető mozgások

A diszpláziában szenvedő gyermekek fizikai terápiájának folyamata a formázatlan ízületeket befolyásoló gyakorlatokból áll. A leghatékonyabb mozgások a legegyszerűbbek. Ők megbirkózni fognak a szülővel orvosi képzés nélkül. Mindazonáltal jobb lesz, ha az első leckét szakképzett szakember végzi. Végül is, ha a gyermeknek olyan tulajdonságai vannak, amelyek megakadályozzák a mozgások megfelelő végrehajtását, akkor az első tréning során egyértelművé válik. teljesítmény technika:

  1. Csípő elrablás. Helyezze a babát a változó asztalra vagy más szilárd, vízszintes felületre. Győződjön meg róla, hogy nyugodt, és nem nyomja meg a lábakat. Fogja meg a baba térdét mindkét kezével, és óvatosan tolja oldalra. Ha nem érzi az ellenállást, döntse meg mindkét lábát oldalra és lefelé. A lábaknak meg kell érinteniük az asztal felületét, szabadon feküdniük. Tegye vissza a lábakat az eredeti pozícióba és ismételje meg a 15–20-szor.
  2. A csukló forgása. Végezze el az előző mozgást, és hagyja a lábakat abban a helyzetben, anélkül, hogy visszahúzná őket. Fogja meg a csípőízületet egy kézzel. A második óvatosan megragadja a térdet, és óvatosan tolja előre, miközben a lábát belülre fordítja. Ez a mozgás létrehozza a szükséges feszültséget az ízületi üreg tetőterületén, aktiválva az ízület harmonikus növekedését. Ismételje meg 10-15 alkalommal.
  3. A lábak alternatív elforgatása. Fogja meg a baba lábát oly módon, hogy mindegyik hajlítsa meg a térdét. Ezzel egyidejűleg végezze el a lábak körkörös mozdulatait, utánozva a pedálok forgását. Mozgás zökkenőmentesen és szépen. Legfeljebb 20 fordulat.
  4. Lábhajlítás Hajlítsa meg a baba egyik lábát a térdben, és egyidejűleg egyenesítse ki a második, majd változtassa meg a helyzetet. Legfeljebb 15-szer minden lábon.

A dysplasia torna a leghatékonyabb, ha minden gyakorlatot zökkenőmentesen és lassan végez. Gyors, kaotikus mozgások nem ösztönözhetik a fájdalmas ízület helyreállítását.

Próbáld meg, hogy ne zavarjanak az osztályban. A gyakori szünetek megakadályozzák a gyakorlatok hatékonyságát.

Játékmozgások

A fizikoterápiás kurzus magában foglalja a kisgyermekek körében különösen népszerű gyakorlatokat. Egy gyermek számára inkább egy játék, mint egy orvosi eljárás. A szülő e mozgalmak játékformáját kihasználhatja, és elragadhatja a gyermeket, szeretettel beszélget vele, és énekel egy dalt. teljesítmény technika:

  1. Pamut láb, hasonló a szokásos "hölgyekhez". A babát kemény, egyenes felületre helyezze, és óvatosan csavarja egymás felé a sarkát. Most egy kicsit hasonlítsd a lábadat ugyanúgy, mintha megragadnád a baba pálmáit.
  2. A lábak forgása. Nagyon hatékony gyakorlat a diszplázia kezelésére. Sok gyermek ellenzi ezt a mozgást a szokatlan érzések miatt. A játékforma segíthet a gyermeknek, hogy megnyugodjon és megszokja a nem szabványos terhelést. Nem kell a gyermek lábát kiegyenesítenie, csak a természetes térdhajlításba kell vinni, és óvatosan ellenkező irányba húzni. Most simítsa át a lábakat, mintha egy pillangó repülését ábrázolná. Ha a dalok és a játékok nem segítenek a gyermeknek, hogy ne aggódjon, enyhén masszírozza a belső combizomokat.

Szokatlan természete ellenére ezek a mozgások nem terhelik a babát, mint más gimnasztikai elemek. A felmelegedés nélkül elvégezheti őket. A pelenkázás napi 15 alkalommal, a pelenkák cseréjével lehetséges.

Mozgás a labdán

A labda használatával nemcsak természetes módon lehet helyet adni a közösségnek, hanem előkészíti a babát az első lépésekhez. A labdával való érintkezés első érzései várhatatlanok lehetnek egy gyermek számára, lehet, hogy megijednek és szoríthatók. Ne hagyja abba, hogy új szimulátort tanítson neki: a labda gyakorlásai segítenek az izomcsoportok pihenésében és az ízületek normális fejlődésének ösztönzésében.

  1. Tegye vissza a babát a labdára. Az egyik kezével támassza meg a lumbális régió mentén, a másik - forgassa a lábát befelé, leírva a sima körkörös mozgásokat. Ismételje meg legfeljebb 10 alkalommal.
  2. Kapcsolja be a babát a gyomra. Továbbra is tartsa a deréktámaszt az egyik kezével, a másik - tartsa a bokait, és mozgassa őket kívülre, miközben térdre hajlik.

Az újszülöttek számára ez a mozgás nehéz lehet. Ha a gyermek túlságosan ellenáll, jobb pár hetet várni, majd folytassa a kísérletet. A labdával végzett gyakorlatok segítenek megszabadulni a diszpláziától és egyensúlyt teremtenek.

  • Mi a csípő dysplasia?
  • Mit tesz a terápiás torna?
  • A leggyakoribb gyakorlatok a csípő dysplasia számára
  • Mit kell még tudni a diszpláziáról?

Csípő dysplasia - olyan patológia, amely leggyakrabban 1 év alatti gyermekeknél fordul elő. A csípő dysplasia fizikai terápiája gyermekeknél nagyon hatékony. A patológia okai eltérőek lehetnek.

Leggyakrabban nehéz gyermekszülés vagy gyermekszülés. A modern orvostudományban egy császármetszést alkalmaznak, ha a magzat nem születik a születéskor. Sajnos ez nem mindig lehetséges. Vannak normális szülés, ahol a gyermek dysplázia mellett jelentkezik.

Mi a csípő dysplasia?

A diszplázia a csípőízület alulfejlődése, amikor a combcsont feje nem éri el a végtagot.

Szinte minden újszülött esetében tipikus a csípőízület alulfejlődése, teljesen kialakul, amikor a gyermek megtanul járni. Ha a közös éretlenség erősen kifejeződik, és a szalagok gyengék, akkor a csípőcsont feje kiléphet a végtag területéről. Ebben az esetben a subluxálás vagy a diszlokáció. A combcsont krónikus elmozdulásának vagy szubluxálásának elkerülése érdekében a diszpláziát a baba életének első heteitől kell kezelni.

A csípő dysplasia jelei gyermekeknél:

  1. A csípőízületben lévő lábak teljes hígításának képtelensége.
  2. A glutealisok aszimmetriája.
  3. Egy végtag észrevehető rövidítése.
  4. A csúszó helyzetben az egyik csukló kiemelkedik.

Ennek a patológiának a diagnosztizálására az újszülöttek a csípőízület ultrahangát írják elő. Ezt a szűrővizsgálatot a gyermek életének első hónapjában végzik. Érdemes megkezdeni a vizsgálatot, miután az orvos ajánlást adott az edzésterápiára. Az első életévben tartott edzésterápia és masszázs teljes mértékben helyreállíthatja a csípőízület mobilitását.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Mit tesz a terápiás torna?

A hatékony kezelés érdekében a gyermekorvosok leggyakrabban több profi masszázs tanfolyamot írnak elő. Hasznos megtartani őket 3-4 hónapos időközönként. Ne hagyja figyelmen kívül ezt az eljárást, mivel nagyon hatékony a csípődysplázia szempontjából. Önnek is gyakorolnia kell otthon. A gyakorlatok masszázsra és gimnasztikára oszlanak. A masszázst naponta egyszer, 2–3 gimnasztikával végezzük, a fizikai terápiát rendszeresen kell végezni, ellenkező esetben hatástalan lesz.

A masszázs idejét a baba igényeinek megfelelően kell kiválasztani. A gyermeket pihenni és jól táplálni kell, de az eljárást nem szabad az étkezés után azonnal elvégezni. Gyermekek számára a masszázs egyfajta játék. Az anya szükségszerűen jelen van az eljárás során.

A masszázst tiszta kezekkel kell ellátni, gyűrűk nélkül, rövid vágott körmökkel. Masszírozáshoz természetes olajokat használhat. Ne használja a Johnsons Baby olajat, mivel szintetikus olajokból készül, és allergiát okozhat a csecsemőknél. A gyógynövények olajjai is tartalmazhatnak allergéneket. Jól alkalmazható őszibarack és napraforgóolaj, amely nem tartalmaz allergéneket.

A masszázs spirálmozgásokból, csiszolásból és nemezelésből áll. Minden mozgást óvatosan kell végezni, az első életévben a gyermekek bőrének nagyon vékony és érzékeny. Elkezdhetjük a stroke-ot. A csípődysplázia gyakorlása egyszerű, és nem igényel további képzést.

Vissza a tartalomjegyzékhez

A leggyakoribb gyakorlatok a csípő dysplasia számára

Gyakorlati szám 1. A baba a hátán fekszik. Ne helyezze azt a felületre, amelyből csúszik. Tegye alá egy pelenkát és takarót. A felületnek szilárdnak és egyenletesnek kell lennie. A térdtől kezdve spirálmozgásokat hajtunk végre a comb külső felületén, elkerülve a belső felületet. A nyomás mérsékelt. Mindegyik lábon a térdről 5 -7 alkalommal végezzük el. A következő edzés előtt a babát többször meg kell simogatni.

2. gyakorlat. Dörzsölje a baba lábát a térdről csak a comb külső oldalán.

3. gyakorlat. Nemezelés. Vegyük a baba lábát a saját kezedbe, hajtsd össze a hajót. Vigye a lábát jobbra balra, mintha hús pattyot készítene. További gyakorlatok következnek, több, mint a torna.

Gyakorlat száma 4. A baba hátán fekszik. Óvatosan vigyétek el a térdre, és szétválasztják őket, körkörös mozdulatokkal. Az egyik láb erősebb lesz. Ismételje meg többször.

5. gyakorlat. A baba hátán fekszik. Vegyük a bokaízület területére és készítsünk „kerékpár” mozdulatokat, felváltva hajlítsuk a lábakat a térdízületre, majd hajtsuk ki őket. Ismételje meg a 10-15 alkalommal.

6. gyakorlat. A baba a hátán fekszik, a gyakorlat hasonló az előzőhöz. Ebben az esetben egy lábat kell venni, felemelni, hajlítani és kiegyenesíteni, majd meg kell ismételni a második lábával.

Gyakorlati szám 7. Felemeljük a baba lábát a fejére. Ismételje meg 10-szer.

Gyakorlat száma 8. Baba fekszik a gyomrán. A sarok a fenékhez vezet.

A glutealis és a lumbális régió csiszolása nagyon hasznos. Dörzsölje a bőrt ezeken a területeken, körkörös mozdulatokkal. Serkenti a vérkeringés javulását. Könnyen megnyomhatja ezeket a területeket. A gyermek vékony bőrénél érezheti az izmokat, és enyhén masszírozni kell. Ne feledje, hogy ha a gyermek ellenállását érzi, vagy sír, akkor abbahagyja a gyakorlást, és várja meg, amíg a gyermek hangulata javul. Jelenleg számos „nem hagyományos” gimnasztikai gyakorlat van. A gyermek csontja még nem alakult ki teljesen, nincs szükség további túlterhelésre.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Mit kell még tudni a diszpláziáról?

Vannak különböző jóga technikák, mielőtt elkezdenék őket vezetni, győződjön meg róla, hogy konzultáljon a gyermekorvosával. Gyakorlatok, amelyek az egészséges gyermekeket teszik, nem alkalmasak csípődysplázia esetén. Ne állítsa be az ízületet, ez a gyermek fogyatékosságához vezethet.

Súlyos dysplasia esetén csecsemőknél elő kell írni a gipsz rögzítőanyagot. Most ritkán használják, próbálják helyettesíteni egy másik ortopéd analógral.

A diszplázia kezelése a fizioterápiás kezeléshez kapcsolódik. Mikor, milyen mennyiségben és milyen fizikai eljárásokat kell elvégezni, az orvos határozza meg. A csípődysplázia gyermekeinek fejlődését felügyelő szakembert ortopédnak vagy ortopéd traumatológusnak hívják.

Az ilyen gyerekek számára szabadon mozoghat. A baba kezei kicsit szűkebbek, és a lábak szinte szabadon maradnak. A szabad ujjatlan, kötelező ujjatlan és zokni kötelező. Az alvó baba csípő dysplasiaval külön ágyban kell lennie. Biztonságosabb neki.

A csípő dysplasia kezelésére nem kerül sor. Nagyon súlyos esetekben műtéti kezelésre van szükség. Minél hamarabb kerül sor, annál gyorsabban fejeződik be a gyógyulási folyamat, és a közösség mobilitása helyreáll. Ha a folyamat krónikus lett, akkor a sebészeti beavatkozás nehezebb lesz, és kellemetlen következményekkel járhat. Azonban a csípő ízületi diszpláziával rendelkező torna évtizedek óta tartott, és bizonyította hatékonyságát.

Az ilyen patológiájú gyermekeknél ki kell zárni a függőleges terheket. Nem taníthatod ezeket a gyerekeket, hogy járjanak, a gyermeknek ezt meg kell tennie. Távolítsa el a terhelést ülő helyzetben. Minden, a gyermek ülésével és állásával kapcsolatos feladatot csak szakember ajánlása után kell elvégezni. Nem tudja használni a készüléket a baba elkezdett járni, mint a gyalogosok és hinták rugalmas szalagok. Ha a csípőízület diszlokációját későn diagnosztizálják, kövesse különösen az orvos ajánlásait.

A csípő ízületi diszplázia egy veleszületett betegség, amelyben az acetabulum, a femoralis fej és a szalagok szerkezete sérül. A szükséges kezelés hiányában a közeli építmények változásai vannak: a medence, a gerinc, az érintetlen csukló. Gyakori a dysplázia és a coxarthrosis esetei.

A betegség többnyire lányokat érinti, és a fiúkban ez a patológia 4-6-szor kisebb. Általában a csípő dysplasia jellemző az újszülöttek 2% -ára.

okok

Az osteo-ízületi készülék lefektetése a terhesség első hónapjaiban történik. Ezért az idõszakban az anya káros tényezõire gyakorolt ​​hatása az ízületek szerkezetének megsértését okozhatja.

A diszplázia prevalenciája a kedvezőtlen környezeti háttérrel rendelkező területeken nő, családi esetek is vannak. Ezen túlmenően, vannak más kórképek is, amelyek elsősorban az anya testére vonatkoznak. Ezek a következők:

  • Születési sérülések.
  • Egyes gyógyszerek használata.
  • Intrauterin fertőzések.
  • Munka káros körülmények között.
  • Öregség
  • A pajzsmirigy betegségei.
  • Endokrin patológia.
  • Hypovitaminosis.

Vannak olyan esetek, amikor más szervek és rendszerek fejlődése során diszplázia és rendellenességek fordulnak elő, amelyek kényszerítik a nőket, hogy terhességük során maximálisan vigyázzanak egészségükre. Mindenesetre meg kell szüntetni az összes lehetséges tényezőt annak érdekében, hogy minimálisra csökkentsük a diszplázia kockázatát a gyermekben.

tünetek

A tünetek súlyossága a gyermekeknél függ a csípőízület szerkezeteinek alulfejlettségétől. Azonban van még előbetegség, azaz egy bizonyos pont a norma és a patológia között.

Ezért, még a betegség kezdete előtt, megkülönböztetünk egy olyan határvonalat, mint a közös éretlenség.

Ez lehet koraszülötteknél, és nem klinikailag nyilvánvaló.

1. fokú diszplázia

Ebben a szakaszban egyértelműen jelennek meg az alulfejlődés jelei. Klinikailag ez a bőrráncok aszimmetriája a fenékre és a combokra, az abdukció korlátozása és a végtag vizuális lerövidülése.

A mozgások tanulmányozásában az újszülöttet egy kattintás tünete határozza meg - egy jellegzetes hangot a csípő elrablásakor.

Ezt a fokozatot hip-predislokációnak nevezik, mivel az ízület egy tipikus helyen található, és a csont elmozdulása nem figyelhető meg.

2. fokozatú diszplázia

Ha a korai korrekciót nem a korai stádiumban végezték el, akkor a csípő ízületeiben kifejezettebb változások következnek be.

A combcsont feje az ízületi üregből hiányos. A combcsont egyidejűleg kifelé és felfelé tér el.

Ebben a szakaszban a diszpláziát a csípő szubluxálásának nevezik, mert még mindig nincs teljes kilépése az üregből.

3. fokozatú diszplázia

A patológia progressziója tovább súlyosbítja a diszplázia klinikai képét. A combcsont feje teljes mértékben eltolódik a medence csontjának ízületi üregéhez viszonyítva, ami a diszlokáció kialakulását jelzi.

Ebben az esetben a tünetek a legnyilvánvalóbbak, a gyermek állandó fájdalmat érez, sír.

Az ultrahang és a röntgenfelvétel, amely a csípőízület szerkezeteiben egyértelmű morfológiai változásokat jelez, segít a helyes diagnózis megállapításában.

kezelés

A csípő diszpláziás terápia célja az ízületi felületek közötti anatómiai kapcsolat helyreállítása, az aktív mozgások normalizálása és az izomrendszer kialakítása. Ez szükséges a gyermekek megfelelő fizikai és pszichológiai fejlődéséhez a jövőben.

A diszplázia kezelésének a patológia első észlelésével kell kezdődnie, amelyet még a kórházban kell végezni. Minél fiatalabb a gyermek, annál műanyagabb a szövet, annál aktívabb a fejlődésük, ezért a kezelés gyorsabb és hatékonyabb.

Szükséges komplex hatást biztosítani az ízületi struktúrákra, figyelembe véve a gyermek életkorát. A dysplasia korrigálásához a következő intézkedéseket alkalmazzuk:

  1. Konzervatív módszerek (széles pörgetés, Pavlik karmai, Freika párna).
  2. Terápiás torna (edzésterápia).
  3. Masszázs.
  4. Fizioterápiás.
  5. Sebészeti kezelés.

Ismeretes, hogy a combcsont feje az alsó végtag hajlítási és abdukciós pozíciójától függetlenül a közös üregbe kerül. Ezért a konzervatív módszerek célja a csípő fenntartása ebben a helyzetben.

Figyelembe kell venni azt is, hogy a különféle eszközök használatát korlátozza a baba életkora: az újszülöttek és a 3 hónapos korú gyermekek széles körben elterjednek, akár fél évig - a Pavlik karmai vagy a Freika párna, majd a különböző típusú gumik.

Ebben az esetben a manipulációk helyességének ellenőrzését először ultrahanggal és 6 hónap elteltével végezzük röntgen adatok alapján.

Megfelelő terápia nélkül a csípő-diszplázia tovább súlyosbítja az osteo-ízületi rendszert és a korai fogyatékosságot. Szükséges a betegséget azonnal kezelni, hogy a gyerekek egészségesek legyenek a jövőben.

Gyakorlat terápia a diszplázia számára

A terápiás torna kötelező része a csípődysplázia korrekciójának a gyermekeknél. A gyakorlatokat óvatosan, óvatosan kell elvégezni, hogy ne provokálja a comb elmozdulását az ízületi üregből. Továbbá, a gyermeket megfelelően kell tartani a karjában - a háta mögött, átölelve magát, úgy, hogy a lábát lefedje a felnőtt.

A kisgyermekeket ilyen típusú gyakorlatok látják:

  • Hanyatt fekvő helyzetben hajlítsa meg a gyermek lábát a térdben és a csípő ízületekben, majd kövesse. Meg kell próbálnia megérinteni az asztal felületét térdével.
  • Egyenes vagy elvált lábak hajlítása a csípőízületben, a fejhez, a vállakhoz, együtt vagy felváltva.
  • Egyenes lábak tenyésztése a baba oldalára.
  • Hajlítsa meg a lábát a térdre, hogy egy fél lótusz pózot kapjon.
  • Váltakozva hajlítsa a gyermek lábát a térdre és a csípő ízületeire, a lábát befelé fordítva.
  • A hasi helyzetből a lábak váltakozva hajlítanak, és a medence medencéjéhez jutnak, és a láb az asztalon nyugszik, majd felemelkedik.

A gyakorlatok váltakozhatnak úgy, hogy naponta akár 10-szer is teljesítenek. Az ilyen gimnasztika az újszülöttek és a kisgyermekek számára általános fejlesztéssel, valamint hatékonyan kiegészíthető.

masszázs

A testmozgás előtt a masszázst kell elvégezni. Technikái felmelegítik az izmokat, megnyugtatják a gyermeket, felkészülnek az intenzívebb kezelésekre. Szükséges a csípő ízületi diszplázia masszírozása, figyelembe véve a gyermek testének jellemzőit és a patológia mértékét. Minden mozdulatot óvatosan végeznek, az intenzív közös tapintás nem elfogadható.

A csípő dysplasia esetében a következő masszázselemeket ajánljuk:

  • A mellkas, a has, a hát, a karok és a lábak általános simogatása. Az alsó végtagot lefedve, spirális mozgásokat hajtunk végre a periartikuláris zónába.
  • A comb, a fenék és a hátsó részek dörzsölése körkörös és spirális mozgásokkal némi nyomással. Ezután tartsuk az érintett ízület helyi masszázst, nyomja meg egy kézzel.
  • Töltsön el a gyermek lábának elrablását és a befelé fordulását, a másik kezével a térdet tartva.
  • Ezután ismét a bőrre préselt tenyérrel simogatjuk.
  • Az ujjak vagy pálmák spirális mozgása masszírozza az ágyék területét és a fenék alsó részét. Ezután dörzsölje a dysplazált ízület területét, és helyezze át a bőrt.
  • Miután elterjedt a baba lábai, hajlítsa őket a térdre, és hajtsa be a forgást.
  • A csípő izmok fújása a tenyér között.
  • A "kerékpár" edzés végrehajtása - a hátsó helyzetben utánozza a lovaglást.
  • A gyermek lábainak alternatív hajlítása és meghosszabbítása, a nadrágok által lefedve, és egyidejűleg a borjú izmok gyúrása.
  • Simogatás és dörzsölés, mászás utánzás.
  • Masszírozza a fenéket simogatással, dagasztással és tapogatással.
  • Dörzsölje a derekát, a periartikuláris zónát.
  • Gyakorlat úgynevezett "szárnyaló" - felemelni a babát, megtartva őt a tenyerében a medence és a mellkas alatt.

A csípő ízületi diszplázia korai és újszülöttek masszázsát lefekszik. Hat hónap elteltével az ülések és állások gyakorlása már lehetséges. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy csak gyermek ortopédiai konzultációt követően lehet elvégezni, hogy ne sértsék meg az érintett ízületet.

Jobb, ha a masszázs végrehajtását egy tapasztalt masszőrre bízza, aki a gyermekek diszplázia kezelésében jártas.

A masszázs organikusan kombinálva van a gyerekek edzésterápiájával. Az ilyen kezelést a lehető leghamarabb indítják el - még az újszülötteknél is -, hogy elkerüljék a betegség előrehaladását, a diszplázia átmenetét súlyosabb formába és a jövőbeli szövődményeket.

A csípő dysplasia gyakorlásának alapelvei az újszülötteknél

Az újszülötteknél és a felnőtt betegeknél a csípő-diszpláziával rendelkező torna konzervatív kezelést ír elő. A szakemberek azt tanácsolják, hogy a csípőelvezetés csökkentése és a műtét utáni rehabilitáció során is végezzék el.

A fizikai terápia használata a diszpláziához TBS

A speciálisan kiválasztott komplex segít enyhíteni a feszültséget és erősíti az izmokat, amelyek a combcsont fejét tartják a megfelelő anatómiai helyzetben az acetabulumhoz képest. Ezzel teljesen helyreállíthatja a szükséges mozgások mennyiségét és biztosíthatja az izom-csontrendszer teljes fizikai fejlődését. A fizikai terápia céljai határozzák meg az egyértelműen meghatározott feladatok végrehajtását:

  • normalizálja a csípőízület kialakulását, helyreállítja a helyes konfigurációját;
  • állítsa be a patológiás terület vérkeringését és táplálékát;
  • a normál tevékenység biztosítása;
  • megakadályozzák a nemkívánatos szövődmények kialakulását.

Az 1 év alatti gyermekek csípőízületének diszplázia gyakorlására szolgáló terápiát passzívan végzik, és szükségszerűen kombinálják a masszázzsal.

Ellenjavallatok a terápiás gyakorlatok elvégzésére

Annak ellenére, hogy a csecsemők és felnőttek csípődysplázia torna a kezelés szerves részét képezi, nem mindenki tudja használni. Ne végezze el a gyakorlatokat, ha a magas vérnyomás vagy a szív- és érrendszeri súlyos szabálytalanság jelei vannak. A fizikai terápia ellenjavallt a vérbetegségekben, a krónikus patológiák súlyosbodásában vagy a fertőzés kialakulásában lázzal együtt.

Vedd fel egy sor gyakorlatot a kezelőorvosnak. Ő köteles felügyelni a végrehajtásának helyességét. Az önkezelés különböző szövődményeket idézhet elő és fogyatékossághoz vezethet, ezért az ebben az esetben meghozott kezdeményezések elfogadhatatlanok. Általában egy ortopéd felügyelete alatt az első osztályokat tartják, majd egymástól függetlenül végzik.

A diszplázia gyakorlatának alapelvei

Vannak bizonyos feltételek, amelyeket a kisgyermekek kezelése során be kell tartani.

  • A masszázs és a torna megvalósításához szükséges, hogy a babát lapos, kemény felületre helyezzük. A változó asztal erre a célra a legmegfelelőbb.
  • Az osztályok során a szakértők azt javasolják, hogy a pelenkával egy pelenkát helyezzenek a baba alá: bizonyos mozgások húgyhólyag-ürítést okozhatnak.
  • A masszázs és a testnevelés folyamata 10-15 fázisból áll, aztán egy fél és fél hónapos szünet, majd az osztályok folytatódnak.
  • Ajánlatos naponta kétszer gyakorolni a gimnasztikát.

A masszázst olyan szakembernek kell elvégeznie, aki orvosi oktatással és a megadott korú gyermekekkel való munkával rendelkezik. A fizikai kultúra maguk is megteszik a szülőket.

Felkészülés a gyakorlatra

A felnőtteknél és a gyermekeknél a csípő-diszplázia gyakorlásának lehetőségeit otthon is elvégezheti. A szakértők azt javasolják, hogy a menetrendet a napi ütemezés szerint válasszák. A legjobb órák a nap első felére alkalmasak. A pácienst pihenni és jól táplálni kell.

Mivel a csecsemőknek érzékeny bőrük van, azt tejszínnel vagy olajjal kell kenőanyaggal kezelni.

Komplex gyakorlatok a diszpláziához TBS

Egy felnőtt saját maga azonosíthatja a csípődysplázia tüneteit. Ezzel a betegséggel nehezebb ötven foknál távolítani a lábat. A combmasszázs során megjelenik az érintett ízület jellegzetes érzékenysége. A lábak egyenlőtlenek. Az ilyen körülmények konzervatív kezelésre alkalmasak. A torna, mint a gyermekek esetében, a terápia része.

Egy ortopéd sebésznek ki kell dolgoznia egy sor gyakorlatot. Vannak olyan alapvető mozgások, amelyeket minden beteg végezhet.

  • Séta a megállás beállításával. Fontos, hogy azonnal lépjen a teljes lábra, és próbálja meg megfelelően terjeszteni a csípőízület terhelését.
  • Mahi álló helyzetben. A hátsó részből a szék felé közeledünk, egyik kezével tartjuk, és elkezdjük visszahúzni az ellenkező lábat, majd egy hinta segítségével előrelépni. Fordulj meg, másrészt támaszkodj és fordulj a következő lábra.
  • A törzs lejtői. Leülünk egy székre, hajlítsuk előre a testet, próbáljuk megérinteni a kezét a lábujjainak tippjeire.
  • Sima tenyésztő lábak. A fekvő helyzetben feküdtünk, hajlítjuk a lábakat a térdre, szorosan nyomjuk meg a lábakat a fenékre, a lehető legtávolabbra terítjük a lábunkat az oldalra, próbáljuk elérni a padlót a térdekkel. A gyakorlatot óvatosan végzünk, fokozatosan növelve a mozgásteret.
  • A lábak hajlítása és kiterjesztése. A hátunkon fekvő, lábunkat előre húzzuk, lábunkat a padlóra helyezzük, majd felváltva húzzunk egy lábat a fenékre, és egyenesítsük ki az eredetihez, majd a másik lábhoz.
  • Válás. A hátunkon feküdtünk, kiegyenesítjük a lábunkat, az egyik lábát oldalra mozgatjuk, és körkörös mozdulatokat próbálunk vele csinálni, és nem próbáljuk meg hajlítani a végtagot a térdben. Ezután megváltoztatjuk a lábat.
  • „Olló”. A hajlamos helyzetben felemeljük a lábunkat, és megpróbáljuk átkelni őket.
  • Mahi. A hajlékony helyzetben a lábak meghosszabbodnak, egy egyenes vonalat a lehető legmagasabbra emeljük, majd csökkentjük és megismételjük a másikval.

Minden gyakorlat 10-15-szer megismétlődik. Ha bármilyen mozgás fájdalmat okoz, annak végrehajtását azonnal le kell állítani, és konzultáljon orvosával. Más mozdulatokat tanácsol. Azok a szakemberek, akiknek súlyos elmozdulása van, javasolhatja a vízben végzett gyakorlatokat.

Nincs ilyen korhatár a diszplázia kezelésére, pozitív eredményeket fognak biztosítani, ha minden nap edzünk, ne legyetek buzgóak, lassan, zökkenőmentesen, fokozatosan, folyamatosan növekszik a fizikai aktivitás mértéke.

Gyermek torna

A három évig terjedő csecsemők terápiás tanfolyamának alapja az alábbi gyakorlatok:

  • A gyereket hátrafelé tesszük, egyidejűleg óvatosan hajlítsuk meg a két térdet, kissé húzzuk őket a gyomorba, és szétszórjuk egymástól, elfordítva a csípőt (béka). Fontos, hogy mindent óvatosan, erőfeszítés nélkül tegyen. A pozíció tíz másodpercig van rögzítve, majd a lábak visszatérnek a kiindulási helyzetbe.
  • A hátán fekve hajlítsa az egyik lábát a térdbe, majd emelje fel magasabbra. A combot egy kézzel rögzítjük, a másik pedig körkörös mozdulatokat hajt végre a hajlított lábával, először balra, majd jobbra. Tegye ugyanezt a második végtaggal.
  • A lábakat váltakozva forgatjuk: ugyanakkor mindkét térdet hajlítjuk, és velük körkörös mozdulatokat alakítunk ki, amelyek egy kerékpáron haladnak.
  • Megfordítjuk a babát az oldalán, húzott egyenes lábak húzódnak fel a baba fejéhez. A gyakorlatokat alternatív hajlítási és lábhosszabbításokkal fejezzük be.
  • A háton fekvő baba lábai kiegyenlítettek és a lehető legnagyobb távolságra elterjednek. A végtag eredeti helyzetébe való visszatéréskor ne térjen át.
  • Húzzuk ki az egyenes lábakat, összekapcsoljuk a sarkokat, majd a fenékre húzzuk őket. Tartsa ebben a helyzetben tíz másodpercig, visszatérünk az előző pozícióba.
  • Az egyik lábat a térdre hajlítjuk, az egész lábat az asztalra tesszük, és a fenékre húzzuk. Akkor ugyanaz a másik lábával.
  • A gyermeket a gyomorra helyezzük, lábakkal mozgást végzünk, amely segít a mászás utánzására.

A szülői mozgalmaknak sima és óvatosnak kell lenniük. Ha a tevékenységek során a csecsemő rossz, jobb, ha leállítja a gyakorlatokat és folytassa őket egy kicsit később.

A gyakori edzésterápia elősegíti a csípőízület megfelelő fejlődését. Hatékonyságuk nő, ha az osztályokat masszázzsal kombinálják. A gyógyszert és a gimnasztikát külön-külön nem veszik figyelembe a dysplasia korrekciójában.

előrejelzések

Ha időben kezdi el a kezelést, akkor teljesen eltávolíthatja a patológia tüneteit műtét nélkül. A felnőtteknél a csípődysplázia fő oka a gyermekkori fejlődés fennmaradó hatása. A kihagyott szubluxációk tünetei a 25 és 50 év közötti időszakban érezhetők. Ebben a korban a coxarthrosis gyakran előrehalad. Fejlődését súlyos fájdalom kíséri, a csukló mozgása élesen korlátozott. Súlyos esetekben a comb telepítését megváltoztatva ez a láb természetellenes megfordulásához és hajlításához vezet. Még ebben a helyzetben is, az edzésterápia segít elkerülni az endoprotetikumokat.

Videó oktatás a torna és a csípődysplázia masszázsa számára a gyermekeknél

A torna és a csípődysplázia masszázsának megfelelő elvégzéséhez a gyermekek számára ajánlott a videó utasítások tanulmányozása. Ezek a gyakorlatok főbb csoportjait tükrözik, azonban a nehézségek elkerülése érdekében jobb az edzésterápia koordinálása a résztvevő gyermekorvossal.

Korai diagnózis és kezelési lehetőségek

A csípőízület dysplasia (DTBS) kezelésére különböző konstrukciókat használnak (Merzoyeva gumiabroncsa, Becker „nadrágja”, széles pántja és mások). Ezeknek köszönhetően a lábak optimális (rögzített) pozícióját érik el, és a mozgás szabadsága megmarad. Ez a kombináció a legjobb megoldás a kisgyermekek számára a csípő szubluxációjával és elcsúszásával. Ugyanakkor az ilyen eszközök, mint terápiás és megelőző intézkedések alkalmazása mellett sikeresen alkalmazzák a csecsemőkre vonatkozó masszázs- és korrekciós torna tanfolyamokat.

masszázs

Az újszülöttek csípőízületének masszázsát naponta egyszer ajánlják a szakemberek. A teljes tanfolyam 10-15 munkamenetre készült. Jobb előzetesen megvitatni az orvossal, hogy hány kurzusra van szükség és milyen szünetet kell tenni. A találkozók gyakori lehetősége, hogy a tanfolyamokat 2-3 alkalommal ismételjük meg, 1,5-2 hónapos szünetben.

Teljesítmény technika

Kiindulási helyzet - tegye a baba hátát egy szilárd, sima felületre. Először könnyű masszázst végeznek, amely segít a torna hangolásában, és enyhén felmelegíti az izmokat:

  1. Óvatosan, erőfeszítés nélkül üsse meg a gyermeket a felső részről az alsó végtagokra.
  2. Néhány lépés (4-5) elegendő.
  3. A simogató mozdulatok a kezét a térdről a belső combra, majd a külsőre tartják. Ismételje meg az egyes masszázsmozgásokat legfeljebb 15 alkalommal.
  4. Vegyük a baba lábát, és tartsuk a spirálmozgásokat a bokától a combig. A testmozgás legfeljebb 15 alkalommal történik minden egyes lábnál.
  5. Futtassa a derékrész és a fenék dörzsölését.
  6. Masszírozza a lábat - ez javítja a vérkeringést.

Az egész masszázsnak néhány percet kell tennie. Ezután folytathatja az edzőterem fő részét.

Tipp A gyakorlatok elvégzéséhez fontos a megfelelő idő kiválasztása. Ehhez elegendő, ha a gyermeket nyugodtan viselkedik. A legjobb az, ha 40 perccel az etetés előtt vagy egy órával később gyakorolják.

torna

Egy éven aluli gyermekeknél a csípő veleszületett diszlokációjával egészséges ízületet képeznek, és terápiás gyakorlatokkal fenntartják a baba motoros fejlődését. Feladatai a következők:

  1. Az izmos csontváz kialakulása és erősítése.
  2. A femoralis izmok feszültségének megelőzése és megszüntetése.
  3. A csípőízület normál formájának kialakulása és helyreállítása.
  4. A szövődmények megelőzése.

Azonban a nem formázott artikuláció további terhelése súlyosbíthatja a problémát. Ezért nem ajánlott, ha a gyermek maga nem veszi fel a kezdeményezést, hogy leüljön, vagy lábra tegye, ösztönözze őt, hogy járjon.

Az újszülöttek csípődyspláziájának tornait szakemberek végzik, vagy szigorú útmutatásuk szerint. A helyes technikával ajánlott videókat ajánlhatnak otthon. Naponta legfeljebb 5 alkalommal végezhetők el, miközben 4-5 percet adnak az egész komplexumnak. Ez elég lesz ahhoz, hogy a csecsemőt a passzív terhelésből ne érje túl, és az eredményt elérje.

Gyakorlati szám 1

A masszírozó a gyermek lábát a térd körül veszi, és óvatosan oldalra húzza őket - rendszerint érintkezésbe kerülnek a felszínre, amelyre a gyermek fekszik.

Gyakran ez a gyakorlat kiegészíti a többit. Az egyik kezével masszőr rögzíti a csípőízületet, a gyomra hajlított lábakat. A másik viszont, kissé megnyomva a térdet, a lábát befelé forgatja.

2. gyakorlat

Az úgynevezett edző játékok:

  1. "Ladushki". A játékot a kezek játékával, csak a lábakkal analóg módon hajtják végre - befelé fordulnak és könnyedén egymásra kopognak.
  2. „Kerékpár”. A kerékpározás utánzása - a csecsemő lábai felváltva hajlítanak és elcsúsznak, így forgási mozgások történnek.
  3. "Butterfly". A térd ízületein hajlított lábak oldalra vannak tenyésztve és felfelé és lefelé mozgatva, a pillangó szárnyainak mozgását utánozva. A testmozgás előtt néha a comb izmainak pontmasszázst csinálnak, hogy lazítson.

Minden ilyen játék során a gyermek hátán fekszik. Az orvosok a kísérő gyakorlatokat rímekkel vagy gyermek dalok énekelésével javasolják.

3. gyakorlat

Hajló egyenes lábak a fej felé. A baba a kezdeti pozícióban van, a masszírozó a lábakkal veszi, maga felé fordítja, kiegyenesíti és felemeli a fejét. Ismételje meg ugyanannyi alkalommal, mint az előző gyakorlat.

Gyakorlat száma 4

A babát a hasára helyezik, a lábak kissé elterjedtek és a térdre hajolnak. A lábakra (kéz, könyv, labda vagy bármely más tárgy) egy támogatási pont kerül alkalmazásra. A gyermeke visszautasította és visszafogottan próbálkozott.

5. gyakorlat

A labdákon végzett foglalkozások természetesen elősegítik a közösség visszatérését a helyszínre. Az első néhány alkalommal, amikor egy babát megrémítenek a szokatlan érzés, hogy a labdával érintkeznek, és elkezdenek sikoltozni vagy sírni, hogy elkerüljék ezt, akkor egy pelenkát helyezhetünk a labdára (a test alá). Ajánlatos a következő gyakorlatokat végrehajtani a labdán:

  1. Vissza a labdára. Egy felnőtt egyik kezével tartja a babát az ágyéki régióban, a második pedig az egyikével, majd a másik lábával.
  2. Belly a labdán. Egy felnőtt egyik kezével tartja a gyermeket az ágyéki régióban, a második pedig felváltja a lábakat a bokaitól, és a térdre hajlik, és kinyúlik.

Az újszülöttek számára ez nehézkes lehet, így ha a baba aktívan ellenáll, megmutatja a csalódottságát, akkor várjon egy kicsit ezekre a gyakorlatokra, és egy kicsit később, például 3-4 héten belül térjen vissza hozzájuk.

Hivatkozás! A gyerekek a csípő ízületi diszpláziájának mozgás közbeni mozgása sima és tiszta, nem ad a gyermek szorongásának. Ha a baba ellenáll, akkor finoman rázva és dörzsölve mozoghat, és ismételje meg újra.

6. gyakorlat

Gyakorolhatsz fürdőt. Például hajlítsa meg a lábakat a vízben, úszhat a háton és a hason. Az alábbiak szerint járjon el: a gyerek, akit felnőttek támogatnak, úszni és lábakkal nyugszik a fürdő oldalán. Ezután egy nyomást és egy kis úszást követ.

megelőzés

A csípő diszpláziának megelőző intézkedésként néhány további gyakorlatot adnak a komplexhez:

  1. Az egyes lábak váltakozó hajlítása / meghosszabbítása.
  2. Érintő sarkú fenék.
  3. Húzzon ki egy kis labdát sarokkal.

Nyáron a masszázs és a testmozgás szabadban is elvégezhető. Ott, a megfelelő fizikai fejlődés mellett, a gyermek D-vitamint fog kapni az ízületi betegségekhez.

A csípő dysplasia korrekciójához szükséges gyakorlatok nagyon jó eredményeket adnak. Az esetek 90% -ában rendszeres testneveléssel a betegség két hónapon keresztül megy át.

Nagyon hálásak vagyunk, ha értékeljük és megosztjuk a szociális hálózatokon.